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【楊勝凱／綜合報導】中華男足在6早日高雄主場吞下4連不勝後，今在客場與香港的友誼賽中，靠著航源Fc前鋒浩瑋上半場的2個進球，最終以2比0近十年來首度打敗香港，也終於踢下今年的首勝也終止了4戰不勝的戰績。 中華與香港男足隊從2009年以來雙方交手過8次，香港以7勝1和領先，唯一1次和局是在2010年10月12日的友誼賽，雙方以1比1平手。 今天的中港大戰，賽前香港大雨，使得場內積分嚴重，也讓兩隊的攻防出現不少狀況，所幸在第34分鐘，前鋒朱恩樂積極爭球搶下控球權，從右翼直接殺進禁區外線傳給陳柏良，陳柏良巧妙的背後傳球給左翼的陳浩瑋起左腳，球穿過香港門將的胯下率先進球，讓中華隊先以1球領先。 落後的香港隊積極搶攻，但禁區內積分讓香港進攻出現不少失誤，前鋒麥基(Jaimes Anthony McKee)一次反越位人都在門前，沒想到竟然滑倒；另一次中場陳廣豪在左路單刀勁射，球竟然擦柱而過。 香港屢攻不下，反倒在上半場傷停補時時，中華隊成功截球，陳浩瑋在禁區外右翼企圖傳中，被香港後衛擋下來，但陳浩瑋在禁區再追上前得球勁射，再射進本場的第2個進球，上半場中華隊靠陳浩瑋的2個進球領先香港隊。 下半場，落後的香港積極搶攻，但第73分鐘中華隊長陳柏良在上半場就被踢傷，下半場又再被踢傷一度出場治療，但他還是堅持到比賽傷停前才下場；可惜的是第75分鐘李茂接連拿到兩張黃牌換得1張紅牌被越出場，讓李茂相當不滿裁判的執法，中華隊變成10人對香港11人，但中華隊防守成功，沒讓香港隊進球，終場以2比0首度打敗香港，也拿下今年的首場勝利。

中國時報【林周義╱新北報導】42歲的趙盈凱，是林口長庚醫院胸腔外科主任，兼達文西機器人手術中心副主任，13年前在日本受訓時，深受當地醫界所強調的「精緻」觀念影響，深入鑽研微創手術，又因率先開展達文西食道癌手術、影像導引胸腔鏡肺癌手術，在國際間廣為人知。熱愛生物的他，選擇成為外科醫師，並在與胸腔外科權威劉會平結緣後，決心投入相同領域。趙盈凱眼中的劉會平，對新事物持有開放的態度，經常對年輕人表達鼓勵。耳濡目染下，帶領住院醫師時，趙盈凱總會觀察對方的專長、興趣，鼓勵對方發揮所長。手術室裡的他，對細節相當講究，是個「嚴厲」醫師。手術室外，卻展現出柔和的一面，深受學生喜愛，名字也常被標記在感謝貼文中。趙盈凱表示，達文西手術可在微小的切口中，維持人手操作的靈活度，精準切除癌細胞，減少周邊傷害，但並非所有手術都需使用達文西機器手臂。以食道癌手術為例，上縱膈腔淋巴結清掃複雜度高，術後聲帶神經受損率居高不下，藉由達文西機器手臂，可有效解決微創手術難點。而率先投入達文西食道癌手術的他，名聲也在國際間傳開，曾受邀到英國、法國、新加坡、大陸、日本、韓國，馬來西亞等地，分享經驗。「If you want to go fast and far, go alone first then build a team.」趙盈凱以這句話為工作的座右銘，一個人可以走得快，一群人才能走得遠，但若要走得又遠又快，則需要一個高度和諧且有效率的團隊。長庚胸腔外科氣氛和睦，雖然工作相當勞累，但他認為有熱情就有動力，平時藉由運動、攝影舒壓，再繼續向前邁進。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）】橄欖油能讓人瘦：光是和醣分一同攝取，便能抑制血糖值 我想對於「發胖不是因為攝取脂肪造成的，是因為攝取了醣分」這個道理，各位應該已經漸漸有了深入理解。儘管如此，對長久以來被迫接受卡路里信仰的人來說，攝取大量脂肪應該還是很可怕。 針對這樣的你，讓我來介紹一份曾刊登於具公信力之醫學期刊《歐洲臨床營養學雜誌》（European Journal of Clinical Nutrition）的驚人數據。 請參照圖表2-7的圖表。這是以健康的人為對象，分別調查「只吃麵包」、「吃麵包時搭配奶油」、「吃麵包時搭配橄欖油」，以及「吃麵包時搭配玉米油」等吃法的血糖值變化結果。 由圖可清楚看出，相對於單獨食用麵包這種醣分食物後三十分鐘血糖值會驟升，搭配某種油品一同攝取的時候，血糖值的上升幅度顯然較緩。換言之，與其單獨攝取醣分，搭配脂肪一同攝取比較不易發胖。 尤其橄欖油的效果更是特別好。 而在另一具公信力的《糖尿病護理》（Diabetes Care）雜誌上，也刊登了一篇有趣的研究論文。 由於近年來GI值（升醣指數，一種飯後血糖值的上升指標）日益普及，於是該論文便針對高GI食物與低GI食物，分別調查搭配屬於不飽和脂肪酸之特級初榨橄欖油、搭配為飽和脂肪酸之奶油，以及以低脂等不同方式食用後的血糖值變化狀況。 結果發現，高GI食物尤其在搭配橄欖油食用時，飯後血糖值會被抑制得較低。另外補充一下，此研究中受測者所攝取的特級初榨橄欖油份量，可是多達三十七公克呢。 而依據這些結果，我們似乎可斷言「橄欖油是能讓人瘦的」。 「淋橄欖油會增加卡路里，會胖吧？」下一頁醫師教你該怎麼吃對身體更好！ 碳水化合物要和「油脂」一起吃：放了大量橄欖油的義大利麵對身體好的理由 即使知道「應避開單品餐點改選定食」，但有時總難免就是無法做到。 舉例來說，若你提議要請部屬吃午餐，結果對方說：「想吃義大利麵。」，怎麼辦？ 難得有機會交流，總不能說：「喔不，我不吃醣分……」這麼殺風景的話吧。 這種時候，就要靠高明的點菜方式來解決了。 請回想一下圖表2-7所介紹的研究結果。 與其單獨吃，麵包搭配油脂的吃法，比較不會讓血糖升高。尤其特級初榨橄欖油的效果更是特別好。 這樣的效果不僅限於麵包，也適用於所有的醣分食物。 也就是說，若吃義大利麵，只要點也能同時攝取橄欖油的餐點，就能抑制血糖值的上升。 而相較於清爽的和風口味義大利麵，義大利人喜歡的那些口味很可能用了更多橄欖油。 當然，你也可以不要不懂裝懂，直接問店裡的人會比較有把握。又或者，桌子上有放橄欖油的話，就大方地多用一些。 此外，目前已知醋也能夠降血糖，若在中式餐廳吃炒麵之類的餐點時，別忘了多淋點醋。 諸如「淋橄欖油會增加卡路里，應該會胖吧」或「雖然我有試著加醋吃，但餐點本身的卡路里應該還是一樣多吧」之類的想法都已經過時。 那樣的卡路里信仰，是出自對代謝過程中的人體運作機制一無所知，亦即完全不懂所謂生物化學的人的說法。 請各位務必以基於最新證據的明智方法，來控制自己的飲食。 本文摘自《經專業醫師臨床實證：最高飲食法：給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差》／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）／悅知文化 … 延伸閱讀：

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

因應網購年中慶，friDay購物以618火力全開為口號風風火火的開跑。friDay購物將年中慶回饋集中火力於6/17-6/20四天，祭出全館精選商品1折起，消費滿額最高再折1,688，HAPPY GO卡友響應最為熱烈的限時20點折10元，最讓人心動的就是天天抽2019最新旗艦機ASUS ZenFone6！五月報稅季剛過，再加上近日梅雨季雨水豐沛，以及時節正式進入了夏季，friDay購物綜合各式數據資料分析大膽預測，這波618年中慶的銷售主力將以季節家電（空氣清淨機、除濕機、電扇）、夏季寢飾寢具及美妝保養品為主，因此也依據此推出精選商品並祭出全網最低價吸客，其中曾創下單日百件紀錄的MONTAGUT 抗菌防蹣纖絨棉涼被，618年中慶2件只要$799，熱銷記錄預計將會再創新高點。另外，因為時序正式進入夏季，friDay購物看好涼夏小型家電將會成為今夏黑馬，像是氣泡水機、優格機、剉冰機等，其中的亮點商品自製氣泡水機自2018年於市場中竄起後，2019年夏季必定會掀起一波熱銷風潮，friDay購物特談知名澳洲品牌Soda Sparkle 舒打健康氣泡水機，簡約時尚的外型設計又能輕鬆自製不同口味的氣泡水，618年中慶祭出超值優惠價且數量有限售完為止，看好將會成為這波618的引領風潮小黑馬夯品。圖一: 澳洲SodaSparkle 舒打健康氣泡水機(特調款 )MS-1L圖二: 買二送二【愛上新鮮】巨無霸霜降牛排 PRIME圖三: 【官方直營】KIEHLS 契爾氏 經典熱銷組

郭台銘拚初選，維安也跟著升級，請來過去曾經幫多位知名藝人，像是木村拓哉、周子瑜、豬哥亮擔任御用保鑣的寶哥張寶文，貼身戒護，不過要保護郭台銘，還得注意親民度，下午郭台銘來到崑山科大，受到學生擁戴，也讓寶哥在一旁跟前跟後，看起來超緊張。和學生擊掌問好，來到崑山科大學生這聲總統好，郭台銘聽在耳裡，想必開心在心裡。彎腰簽名，但注意到了嗎，一旁身穿深藍色polo衫的男子，趕緊指揮隨扈警戒，他是號稱台灣第一保鑣的，寶哥張寶文，要保護郭台銘，但又不能不親民。發香包女粉絲當著寶哥的面，冷不防啾了一下突襲成功。或是逛夜市寶哥一旁眼神緊盯，跟前跟後就怕出差錯，其實郭台銘雖然是台灣首富，但過去是沒有請保鑣的。郭台銘：「過去就認識(寶哥)了，辦年終晚會都是娛樂圈的保鑣，我覺得他很好，我今天是希望我競選活動能夠輕鬆快樂一點。」幽了自己一默，因為寶哥過去是多名藝人御用保鑣，包含木村拓哉、周子瑜、豬哥亮都曾請過他，而一般保鑣可以分為計時和長期聘僱，長期的一個月十二萬跑不掉，按照郭台銘拚初選，從早到晚都滿檔，還不時要去逛夜市，硬底行程，請出台灣第一保鑣寶哥，郭台銘從首富跨足政治圈，維安也跟著升級。更多 TVBS 報導7月民調前催郭粉！ 郭台銘6/30將辦園遊會 韓周周造勢民調未反映？！ 藍委：見好就收 郭韓衝刺初選 7月民調是關鍵 香港反送中 郭台銘譴責港警動用武力

記者郭曉蓓／臺北報導香港政府昨日決定暫緩修訂「逃犯條例」，但卻拿臺灣當作下台階的理由。對此，總統府回應，港府以涉我國案件為由，作為違背人權立法的託辭，是不負責任與缺乏道德感的作法，臺灣無法認同。陸委會亦強調，臺灣不可能同意侵害人權自由及國家主權的「逃犯條例」，我方將持續密注後續發展。香港行政長官林鄭月娥昨日召開記者會，宣布暫緩「逃犯條例」修訂案，卻解釋是因為臺灣已表明不會接受在現有修例情況下，移交涉嫌在臺殺人的陳同佳，因此修例迫切性已不存在。對此，總統府發言人丁允恭回應指出，政府高度關注，也支持香港人民追求自由、民主與人權的渴望；港府應該認以確保香港人民的自由民主為目標，認真看待並回應香港居民，選擇自己所嚮往的生活與制度的期待。丁允恭表示，至於港府以涉我國案件為由，作為違背人權立法的託辭，是不負責任與缺乏道德感的作法，令人感到不可思議，「我們無法認同」。陸委會也發布新聞稿指出，我方不可能同意侵害人權自由及國家主權的「逃犯條例」；該修法企圖將臺港司法互助問題，納入一個中國框架處理，不僅侵害人權自由，也侵害我國家主權，政府堅決反對這種披著司法外衣的政治圖謀；並呼籲臺港共同守護法治、人權，為青年世代締造希望前景。

工商時報【主筆室】面對中美貿易戰升溫、全球經濟充滿不確定風險下，行政院透露，明年度中央政府總預算的編列，將採擴張型財政政策。並已初步匡列109年度中央政府總預算案的額度，將較108年度所編列的2兆200億元規模有所成長，以便透過擴大公共建設投資，以及科技發展支出兩大主軸，全力拚經濟。除了拚經濟，依行政院的規劃，明年元月起的老農津貼、國民年金等十大社福津貼，也將依物價漲幅予以調高，估計將因而增加67億元的預算支出，至少讓240萬人受惠。行政院並強調，此舉之目的乃是要拚「庶民經濟」。綜觀行政當局對於下年度中央政府總預算案的編製構想與規劃，可以說是既有針對性又有前瞻性。以針對性而論，上周末在日本大阪舉行的G20財金首長會議，就是聚焦於討論貿易與地緣政治緊張加劇已成為全球經濟成長的最大風險。我們雖然無緣參加G20峰會，但行政院定調明年度預算要採擴張型財政政策，自然是可以理解的。而在注資擴大公共建設投資與科技發展的同時，又強調也要拚「庶民經濟」，規劃於明年度全面調漲十大社福津貼，期盼可因而帶動國內消費，則可算是具前瞻性的規劃構想。儘管行政當局已經定調，要同時注資推動公共建設、科技創新與庶民經濟，如果能夠落實，也許可以化危機為轉機，但是花錢容易，能否獲致績效才是真正的考驗。準此，我們覺得有必要提醒蘇揆，不能只是一味的想要「衝衝衝」，至少必須嚴肅的思考、面對以下幾方面的課題，也才不會落得「求榮反辱」的後果。首先，設定明年度的預算編列，將採擴張型財政政策，並預告明年度的歲出「確定」將較108年度編列的2兆200億元有所成長，姑且不論錢從那裡來，光是衝著這一預告，可以想見行政院各部會一定見獵心喜，競相提出未必周延的方案以求分食預算大餅。則主計總處最後在核定預算分配額度時，如何兼顧質與量的平衡，無疑將成了最大考驗。其次，下年度的中央總預算果真採擴張型財政政策，但依照財政部最新公布的今年前五月主要稅收變化，證交稅部分已經首當其衝較去年同期減少了17.8％，另外在收入較為大宗的營業稅與貨物稅部份，同樣也較去年有所衰退。而如果美中貿易戰持續乃至惡化，在全球經濟情勢下行的浪濤下，明年的稅收要維持過去幾年超收並有歲計賸餘的榮景，恐非易事。如是將只有舉債一途，進而墊高財政赤字，最後可能落得「得不償失」的後果了。再者，談到擴大公共建設投資，可說是自從總統改為直接民選來，每一任總統，甚至每一位閣揆，都要推出不同名目的公共建設方案。但論其績效，則遠遠不能和當年蔣經國時代所推動的「十大建設」相比擬，而其預算規模可是「十大建設」所難望其項背。同樣的，投入科技發展，後續的發展生技產業或5＋2產業，預算規模遠超過早年設立科學園區，績效也無法和ICT產業相比擬。兩相比較，凸顯直接民選時代的公共建設和科技發展，經費預算的投入與實際績效的PC值，與早期讓台灣能成為亞洲四小龍的成就根本就是大相逕庭。這樣的前車之鑑，期待能讓蘇內閣、蔡政府跳脫好大喜功、華而不實的窠臼。此外，就蘇揆冠名要推動的「庶民經濟」來看，同樣也應該做更嚴謹的思考與務實的規劃。沒有錯，十大社福津貼預計在109年度全面依物價漲幅同步調高，並非蘇揆的創舉，而是依循105年的前例，進行每四年一次的調整。但是值得正視與思考的是，既然有了十大社福津貼的發放，未來如果另有其他社福領域的團體要求比照發放其他名目的津貼，行政當局恐將面臨如何准駁的嚴峻考驗。而另外一個要思考的課題，則是萬一出現「搭便車」現象，其結果不只將影響政府其他部門預算經費的分配合理性，而最後迫得要縮減甚至取消補貼時，蔡總統強推年金改革，以及柯Ｐ取消發放敬老金所引起的反彈效應，正是昭明彰著的前車之鑑了！從歷史的角度來看，建立預算制度可說是讓國家治理得以上軌道的重要里程碑。但是預算編列與經費運用如何達到效益的極大化，卻是一大考驗。如同上市公司的公司治理，每年要接受股東大會的檢驗，民主國家的國家治理也要接受全民選票的檢驗，以及國會和公眾、媒體的監督。到底以拚經濟之名推動擴張型預算，是否名實相符，還是變相的撒錢買票，甚或淪為特定人士的「肉桶分肥」，時間將是最好的檢驗了！

▲台灣超過6成家長表示與孩子談到「性」主題有困難。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導家有青春期孩子，不少家長最困擾不知如何與青少年談愛說性，國健署最新調查，國內就有超過6成家長有此困難；甚至有媽媽發現國中生的女兒交了男網友，對方卻不時傳送來色情照片及訊息，不知道如何是好的她，只能選擇沒收孩子手機，反而導致親子衝突，專家提醒，親子溝通「性」須要掌握5原則。國健署2018年在全台辦理4場次的「如何與孩子談性說愛」親職講座，同時調查發現，雖然有8成1的家長經常或偶爾會與孩子談論「性」相關的主題，但有6成1的家長表示與孩子談「性」相關議題時有困難。國健署進一步指出，分析顯示，這些家長之所以感到困難，主要是自認為自己對於某些議題的知識不夠、覺得難以啟齒、無法與孩子搭起溝通橋樑等。但其實只要掌握談愛說性5原則，就能建立親子正向溝通關係。國健署提供家長與孩子談愛說性的5點原則如下： 「接納」孩子萌生的自然情愫：瞭解並接納孩子在青春期所萌生的自然情愫，不要輕蔑或嘲笑。 「鼓勵」孩子從正常的管道交友：鼓勵孩子透過學校、社團、教會等管道認識朋友，最好從「團體交往」開始，避免一開始就進入「一對一」的戀愛模式。 「不要禁止」孩子結交朋友：不要用高壓的手段去管制或禁止孩子結交同性或異性朋友，否則孩子很容易把交往轉入「地下化」，亦可能一下子就發展到失控的程度。 「引導」孩子考慮未來的生涯規劃：找時間跟孩子談談未來的計畫，引導他/她們把「感情」也考慮進自己的生涯規劃中。通常孩子在思考過後會自動把這個年齡的感情定位在「朋友」的層次，不給自己帶來太多麻煩。 「適時教導」孩子「性」相關知能：適時跟孩子談「婚前性行為」、「避孕」、「性病」等話題。聽聽孩子的想法，再說出您的看法，並適時教導有用的新知（例如：保險套使用方法），避免孩子因無知而造成更大的遺憾。國健署強調，如果家長真感到困難，也可以多利用「青少年網站-性福e學園」中由性教育、衛生教育及輔導與諮商領域專家們撰寫的「如何與青少年談愛說性」系列文章；面對孩子成長過程中所面臨的人際關係、情感交往及生育健康等問題，家長亦可透過網站「諮詢特派員」專區中的常見Q&A搜尋相關問題的歷史問答，或直接使用免費線上諮詢服務，由專業人員解答疑惑。照片來源：翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】